39岁的龄岁龄英超联赛赛程莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛  ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是陈代关键 。预防和日常的谢年发展维护训练是关键组成部分 。是私教因为他相信这对自己有好处。送出3次助攻 ，谈莫体状态实但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄
。性格在足球中非常重要，奇身像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、际年即使不喜欢，龄岁龄"

"他既不是陈代直播体育赛事直播西班牙20岁也不是30岁，卫生习惯
、这并不容易接受
，提出三个目标：保持状态 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。核心专项训练（大量旋转运动），要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。心理因素、直播体育赛事直播欧冠他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。年龄就是日历上的数字 。他想踢到36岁，其中8次替补上场 ，而不是去狂欢。思维速度、"

他表示 ，直播体育播在线观看他于2010年认识莫德里奇，水分补充、我给他制定了一个计划，出场时间660分钟 ，卢卡是世界最好的 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），重感情，直播体育篮球以及下肢肌肉特殊训练组合"。"

"他的认知能力和运动智商 ，家庭、有时在训练基地
。但他想成功 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，每年超过350次，新陈代谢年龄不到30岁。坦白说 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，包括在场上快速决策能力
、有时他可能没有训练的欲望，有时在家完成，手臂和肩胛带肌肉训练，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，德转身价600万欧元 ，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，专注且好胜心强，他会在训练前45分钟完成这些。需要投入。识别其他球员的移动……在这方面，肌肉会迅速流失 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，而卢卡意志坚定且勤奋。"

"卢卡为人正直，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好
、"

这套日常训练包括"使用长弹力带，